Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2023
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2641 kcal
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Gras: 155,06g | Prot: 144,18g | Carb: 172,47g.
Colazione: Badem, Kaju, Kabak Çekirdeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Domatesler, Soğanlar. Cena: Izgara Köfte, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Beyaz Ekmek, Haydari. Snacks/Altro: Kurabiye, Dondurma, İrmik Helvası. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bahadir bozat
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