|
пока все стабильно!
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
751 kcal
|
Gras: 23,96g | Prot: 34,71g | Carb: 100,67g.
Colazione: Сыробогатов Сыр Голландский, Красная Фасоль (Консервированная), Яичница. Pranzo: Pasteroni Макароны Отварные. Snacks/Altro: Апельсин, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1688 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Cardio - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Chaerose
|