Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2023
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 64,89g | Prot: 104,41g | Carb: 121,74g.
Colazione: Ei, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Milsani Speisequark 20%, Zimt, Plattpfirsich, Banane, Ja! Kokosraspeln, Kölln Haferflocken. Pranzo: Tomaten, Olivenöl, Bratkartoffeln, Spiegelei, Knoblauch, Zucchini, Ostmann Kümmel. Cena: Cremisee Körniger Frischkäse Light , Lidl Eiweißbrot, Harzer Harzer Käse, Thunfisch in Öl (Konserviert), Schnittlauch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Scamorza, Radieschen, Alpenhain Obazda Original. Snacks/Altro: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Popcorn, Harzer Harzer Käse. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di robal7
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