Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2023
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99 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2701 kcal
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Gras: 99,33g | Prot: 242,41g | Carb: 197,30g.
Colazione: Olimp Whey Protein Complex 100%, Subway Kanapka z Szynką 15 cm, Subway Sos Musztardowo-Miodowy . Pranzo: Celiko Galaretka bez Cukru Cytrynowa , Biedronka Chleb Żytni bez Drożdży, Smaczne Wędliny Polędwica Wieprzowa, Smaczne Wędliny Kiełbasa Kanapkowa, Jajko. Cena: Kraina Mięs Mięso z Kurczaka, Culineo Sos Spaghetti , Sottile Gusto Mozzarella Light, Pastani Makaron, Cebule. Snacks/Altro: Auchan Orzechy Włoskie, Great One Whey 80 Protein, Olimp Whey Protein Complex 100%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di koziar964
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