Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2023
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 42,38g | Prot: 112,77g | Carb: 96,15g.
Colazione: РОЯ Чернослив , Ашан Киви, Tine Cottage Cheese 2%, Tine Кефир 3%, Star Nutrition Протеин Изолят 100 Шоколад Арахисовая Паста, Роскар Яйцо, Европа Овсянка, Кленовый Сироп Lønnesirup. Pranzo: Tine Lettmelk, Star Nutrition Протеин Изолят 100 Шоколад Арахисовая Паста. Cena: Star Nutrition Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Tomater, Coop Паштет Лёгкий, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Tine Lettmelk, Вареное Яйцо. Di più...
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2192 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mooniffer
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