Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2023
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 52,49g | Prot: 88,90g | Carb: 146,85g.
Colazione: Альпенгурт Сливки Порционные, Хлеб Черный, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Помидоры, Сыр, Extra Virgin Olive Oil, Кабачок, Яйцо. Pranzo: Свеклы, Яйцо, Хлеб Черный, Огурец, Сметана Домашняя. Cena: Куриное Филе, Огурец, Помидоры. Snacks/Altro: Творожная Запеканка с Манкой, Киевхлеб Сушки Горчичные, Молоко (Цельное Молоко), Зерница Сушки Челночок. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di polinashubabko_4
|