Diario di frpaty, 06 ago 23

🤸🤸🤸🤸🤸Bom dia!!! 🌸
42,6 kg Perso fino ad ora: 22,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

873 kcal Gras: 29,42g | Prot: 121,24g | Carb: 31,10g.   Colazione: Café. Pranzo: Sobremesa de Chia, Café, Contra-filé. Cena: Santa Helena Pasta de Amendoim Integral, Café, Bolo de Whey com Farelo de Aveia MEU , Italac Creme de Leite Zero Lactose, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Wisehealth Vegan Protein Banana, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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