Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2023
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2357 kcal
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Gras: 60,92g | Prot: 161,61g | Carb: 284,51g.
Colazione: McCormick Cinnamon Sugar, Kodiak Rolled Oats, Bananas, Kirkland Signature Coffee, Great Value 1% Low Fat Milk. Pranzo: A&W Diet Root Beer (Can), Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Albertsons Restaurant Style Seasoned Croutons, Great Value California Style Vegetable Mix, Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat, Great Value Elbow Macaroni. Dopo Pranzo: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. Cena: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Instant White Rice, Avocados From Mexico Avocado, Hidden Valley Ranch Avocado. Dopocena: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Pumpkin Muffins. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di decoux3
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