Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2023
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 34,42g | Prot: 59,77g | Carb: 111,29g.
Colazione: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Quaker Caramel Rice Cake, Peaches . Cena: Grissol Croutons, French or Vienna Bread, Butter , Air Popped White Popcorn , Kraft Balsamic Vinaigrette, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Steak, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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