Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2023
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 52,62g | Prot: 60,47g | Carb: 128,08g.
Colazione: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Butter, Morning Mocha, Corn, Honey Mustard Dressing. Pranzo: Vital Proteins Collagen Peptides. Cena: Cantaloupe Melons, Egg, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice, White Table Wine. Snacks/Altro: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Avocado Dip, Atlanta Bread Company Kettle Chips, Whipping Cream, Sponge Cake, Butter Cake. Di più...
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1418 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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