Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2023
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1876 kcal
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Gras: 85,19g | Prot: 66,51g | Carb: 216,23g.
Colazione: Giant Eagle White Nectarines, Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas, Apricots. Pranzo: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Firehouse Subs Turkey Bacon Ranch Sub - Medium. Snacks/Altro: Firehouse Subs Chili - 6 oz. Di più...
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1526 kcal
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Esercizio:
Equitazione - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di drshellking
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