Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2023
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 45,46g | Prot: 56,83g | Carb: 109,72g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cheddar or American Type Cheese. Pranzo: Radishes, S&W Jacob's Cattle Beans, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Cabbage, Kirkland Signature Beef Loin Tri Tip Steak, Cucumber (with Peel). Snacks/Altro: Cathy Sesame Rice Cake, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2474 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 21 ore e 8 minuti, Giardinaggio - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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