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Naik 3 kg… lets back to 52 kg 💪🏻
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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930 kcal
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Gras: 30,40g | Prot: 84,81g | Carb: 84,05g.
Colazione: Sweetener, Classic, Air, Telur Rebus. Pranzo: Mazola Minyak Kanola, Udang, Cabai Merah Besar, Tempe, Tahu, Jamur Tiram, Kemangi, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Kolang Kaling, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Chia Seed, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di #alaMamita
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