Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2023
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 58,17g | Prot: 109,73g | Carb: 164,49g.
Colazione: Nestlé Negresco, Wickbold Pão Viva Integralmente, Clara de Ovo, Tirol Requeijao Light, Becker Ricota Fresca, Tropical Massas Tieta Integral Light, Café. Pranzo: Estrogonofe de Camarão, Contra-filé, Carne do Peito de Frango, Liv Up Palmito Pupunha Assado com Tomilho, Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Repolho Verde Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Hortifruti Manga Tommy. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di NIXON BATISTA
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