Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2023
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2393 kcal
|
Gras: 89,03g | Prot: 58,09g | Carb: 333,71g.
Colazione: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Огурец, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кофе с Молоком. Pranzo: Зеленый Чай, Ирис Ирис Сливочный , Салат из Помидоров и Огурцов, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. Cena: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Altro: Ирис Сливочный . Di più...
|
|
3253 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 16 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|