|
привес в 200г, грустно, но судя пр приложению это пришли мышцы, перетренировалась
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
971 kcal
|
Gras: 20,62g | Prot: 38,99g | Carb: 162,32g.
Colazione: Nestle Детское Пюре Яблоко и Банан. Pranzo: O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Апельсиновой Начинкой, Сладонеж Трюфель со Вкусом Шоколада, Сыр Российский, Красная Фасоль (Консервированная), Pasteroni Макароны Отварные. Cena: Слобода Биойогурт Мюсли с Яблоком, Мандарином и Орехами, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Pasteroni Макароны Отварные. Snacks/Altro: Нектарины. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|