Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2023
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 59,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 47,76g | Prot: 177,60g | Carb: 157,03g.
Colazione: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Heidelbeeren, Goldland Waldhonig, Rinatura Bio Dinkel-Waffeln, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Pranzo: Edeka Pfifferlinge, REWE Gnocchi, Aldi Rindersteak . Cena: King's Crown Gurkenfässchen, Cremisee Harzer Minis, Rispentomaten, Rote Paprika, Fjordkrone Schlemmerfilet mit Broccoli. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Maxi Nutrition Premium Protein Bar White Chocolate Almond, Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pumell90
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