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Allez une petite heure de vélo tant que ça descend 😁
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2176 kcal
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Gras: 193,09g | Prot: 103,73g | Carb: 13,28g.
Colazione: Carrefour Beurre Moulé de Bretagne Doux, Président Emmental Cœur de Meule, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). Pranzo: Carrefour Bio Cerneaux de Noix, Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Carrefour Gouda, Carrefour Beurre Moulé de Bretagne Doux, Parmentier Sardines à l'huile. Cena: Carrefour Fromage Blanc 3%, Auchan Saucisse de Toulouse, Concombre (Pelé), Mayonnaise Ordinaire, Ciqual Avocat, Pulpe, Cru. Di più...
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2449 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Armand.31
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