Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2023
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1775 kcal
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Gras: 67,53g | Prot: 158,94g | Carb: 139,10g.
Colazione: Salutem Tortitas de Milho, Danone Yopro 25G Proteína Coconut, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Pranzo: Salada de Atum com Ovo, Melão, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Sopa de Legumes, Ananás, Lombo de Porco Grelhado. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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