Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2023
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 64,24g | Prot: 57,01g | Carb: 167,38g.
Colazione: Экомилк Коктейль Молочный Банановый, Слабое Кофе с Сахаром, Champ Протеиновый Батончик Банан. Pranzo: Maltagliati Макароны, Вязанка Сосиски Сливушки. Snacks/Altro: Хлебник Мини Пицца, Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий, SOJ Protein Cookie с Клубникой и Шоколадом. Di più...
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1829 kcal
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Esercizio:
Addominali - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di k.vas.
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