Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2023
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 56,32g | Prot: 56,82g | Carb: 220,88g.
Colazione: Абрикосы, Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем , Черешня, Пастилушка Пастила без Сахара , Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Каша Пшенная на Воде, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры), Bezmuki Ягодный Кекс. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Окей Пирог Осетинский с Курицей. Cena: Мармеладная Сказка Мармелад с Грейпфрутом , Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Куриные Фрикадельки, Арбуз. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iriskis_2019
|