Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2015
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2398 kcal
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Gras: 68,06g | Prot: 193,82g | Carb: 253,67g.
Colazione: Sok z Granatu 100%, Primavika Masło Orzechowe 95% bez Soli i Cukru, Tran, OstroVit WPC 80, Banan. Pranzo: OstroVit WPC 80. Cena: Ogórki Konserwowe, Rzodkiewka, Cebule, Hortex Fasolka Szparagowa Zielona, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Bułka Tarta, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Activlab Activlab Sport Night Jogurt Wiśnia, Kawa (Parzona z Fusów), Łaciate Mleko 0,0%, Cukier Brązowy. Di più...
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2254 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di zwariowany
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