Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2023
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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838 kcal
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Gras: 26,48g | Prot: 42,44g | Carb: 113,73g.
Pranzo: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노(Short), 콜린스 다이닝 포크 샐러드. Cena: 아오리사과, 풀무원 국산콩 두부, 종가집 묵은지찜, 계란후라이, CJ 햇반 귀리흑미 곤약밥. Snacks/Altro: 아오리사과, 호두, 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿. Di più...
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1292 kcal
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Esercizio:
출퇴근 - 1 ora, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di eIIIIIIa
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