Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2023
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 39,40g | Prot: 139,06g | Carb: 153,55g.
Colazione: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nestlé Doce de Leite Condensado, Wickbold Pão Integral, Ovo Cozido, Banana, Tirolez Creme de Ricota Light. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Mexerica, Batata Doce Cozida. Cena: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana, Paleta Bovina Cozida, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten. Snacks/Altro: Ovo, Cuscuz (Cozido), Banana, Tirolez Creme de Ricota Light. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di borgesdaiane
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