Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2023
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 45,75g | Prot: 138,78g | Carb: 225,53g.
Colazione: Special K Blueberry Pastry Crisps, Breakfast Breads Cinnamon Raisin, Nature Valley Crunchy Granola Bars, Banana, Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano. Pranzo: Ratio Yogurth , M&M's M&Ms Minis, Peach, La Huerta Mezcla California, Soriana Lentejas Cocidas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Kraft Queso Americano, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sara Lee Honey Wheat Bread, Pearson's Candy Company Salted Nut Roll Bite Size. Snacks/Altro: Smartfood White Cheddar Popcorn. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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