Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2023
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97 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 69,36g | Prot: 110,89g | Carb: 15,73g.
Colazione: Abacate, Ovo Frito. Pranzo: Abacate, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Cena: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Snacks/Altro: Curral de Minas Requeijão em Barra , Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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