Diario di Aquariusssss, 08 ago 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
55,9 kg Perso fino ad ora: 1,3 kg.    Rimanenti: 6,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1231 kcal Gras: 35,80g | Prot: 99,20g | Carb: 126,56g.   Colazione: Greenfields Fresh Milk, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Telur Rebus, Quaker Oat, Roti Gandum. Pranzo: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Shirataki Nasi, Wortel, Jamur Enoki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Sweetener Classic, Sawi Putih. Snacks/Altro: Kikkoman Saus Manis Masak Khas Jepang, Selada, Ikan Salmon, Kubis, Mentimun (Kupas), Bawang Bombay, Tomat Merah, Telur Rebus. Di più...
1964 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Aquariusssss


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.