Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1768 kcal
|
Gras: 44,89g | Prot: 150,33g | Carb: 190,59g.
Colazione: Авокадо, Яйцо, Помидоры, Peruvianone Quinoa Flakes, METRO Chef Креветки. Pranzo: Груша, Голубика, Ecomil Coconut Keto, Pere Рис Жасмин, Alpro Coconut Original No Added Sugar, Feel Power Vegan Protein Blend, Energy Nuts Арахісова Паста, Сквирянка Зелена Гречка. Cena: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Печень, Куриное Филе, Pere Булгур Зі Смаженою Вермішеллю. Snacks/Altro: Малина, Mst Micellar Casein Salted Caramel, Provena Овсянка без Глютена, Ежевика, Mst Bcaa Eaa, Leopol Шоколад без Цукру «Кероб Мілк». Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|