|
опять минус 200г, думала ушли мышцы,которые вчера пришли, а нет вроде жир ахах
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1006 kcal
|
Gras: 20,03g | Prot: 44,25g | Carb: 160,37g.
Pranzo: Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка Вареная, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью. Snacks/Altro: Правильные Сладости Сливовые Пастилки. Di più...
|
|
1524 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Вы должно быть шутите? Отвес 200 - ушел жир, привес 200 - пришли мышцы, но это так не работают, к сожалению. Верить приложению, глупо. По этой логике, вы хрупкая девушка, без тестостерона, можете набирать за месяц до 6 кг мышечной массы. А теперь открываем Гугл и смотрим норму набора мышечной массы для здорового мужика. Посмотрели? Теперь открываем тот же Гугл, вбиваем «Факторы, которые могут влиять на колебания веса»
07 ago 23 da utente: ˈNōˌmad
|
|
Storia del Peso di Chaerose
|