Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1720 kcal
|
Gras: 55,06g | Prot: 112,35g | Carb: 186,33g.
Colazione: Оливковое Масло, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Помидоры Черри, Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий. Pranzo: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Арбуз, Fazer Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Орехи Кешью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шпинат, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Индейка Отварная. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , ВкусВилл Нектарин Белый, Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KriShi83
|