Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
|
109,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1930 kcal
|
Gras: 83,01g | Prot: 74,45g | Carb: 238,97g.
Colazione: Пятерочка Банан, Сахарный Песок, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 9%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Щавелевый борщ 1п=100г. Cena: Котлеты говядина со свининой 1п=1г, Лобио с мясом 1п=100г. Snacks/Altro: Пятерочка Сливы, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Банан, Магнит Морковь Свежая, Груша, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|