Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2023
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1966 kcal
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Gras: 44,10g | Prot: 191,95g | Carb: 171,93g.
Colazione: Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf Cuit. Pranzo: Mr Freeze Glace à l'eau, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carottes, Pâtes (Cuites), Pain Blanc, Carrefour Viande Des Grisons. Cena: Mr Freeze Glace à l'eau, Steak Haché 5%, Pois Cassés Cuits, Mayonnaise, Carrefour Crevette. Snacks/Altro: Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Quaker Flocons d'avoine (10g). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di davidou23
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