Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 74,13g | Prot: 56,49g | Carb: 168,73g.
Colazione: ВкусВилл Пастила с Клюквой, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Pranzo: Воздушный Шоколад Белый, Пятерочка Слойка с Маком, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Помидоры, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Cena: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Di più...
|
|
2638 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juli_lala
|