Diario di Vonnischatz, 08 ago 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
91,7 kg Perso fino ad ora: 4,3 kg.    Rimanenti: 11,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2104 kcal Gras: 73,25g | Prot: 79,67g | Carb: 282,74g.   Colazione: Blaubeeren, Johannisbeeren, Weintrauben, Banane, Krüger Milchkaffee, Rotbäckchen Immunstark, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Pranzo: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. Cena: Domino's Lava Cake, Freddy Fresh Pizza Venedig. Snacks/Altro: K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400, Krüger Zink + Vitamin C, Krüger Milchkaffee. Di più...
1878 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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