Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 66,46g | Prot: 56,06g | Carb: 96,19g.
Colazione: Азбука Вкуса Сырники Жареные. Pranzo: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Плов с Бараниной. Cena: Короваево Молоко 3,2%, Простой Йогурт. Snacks/Altro: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Вафли, Сыр, Короваево Молоко 3,2%, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный. Di più...
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1498 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 16 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 9 ore e 41 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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