Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 66,78g | Prot: 83,78g | Carb: 116,02g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Кефир 2,5%. Pranzo: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Шашлык Куриный. Cena: Epica Йогурт Миндаль,Фисташки и Фундук в Карамели,Шоколад,Семена Подсолнечника. Snacks/Altro: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Семена Льна, Круглое Лето Варенье Малиновое, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|