|
Немного забила на подсчёты, ловила КП 2 недели🤦🏼♀️
Нет мне оправданий, решила брать себя в руки, буду питаться как надо и в выходные тоже!!!
Когда МЧ приезжает, я вечно забиваю, больше не буду забивать!!! 😬🤦🏼♀️
Только держаться, только вперёд!!! ✊
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 25,09g | Prot: 45,99g | Carb: 186,85g.
Colazione: Творог Нежный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Авида Сметана 10%, Банан, Яйцо. Pranzo: Хлеб Черный, Grow Food Суп с Бараниной. Cena: Каждый День Зефир Ванильный. Snacks/Altro: Помидоры, Папа Может Ветчина, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|