Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 55,37g | Prot: 95,57g | Carb: 174,10g.
Colazione: Leite (Leite Integral), Café, Torta de Frango. Pranzo: Tomates, Macarrão, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Cena: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Altro: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Panco Pão de Milho, Gomets Gomas Sortidas , Maçã, Uva Passa Preta, Banana Caturra, Aveia em Flocos. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alecxandraschein
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