Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 43,36g | Prot: 138,95g | Carb: 164,58g.
Colazione: Pão Integral, Ovo, Clara de Ovo. Pranzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Piracanjuba Leite UHT Integral, Max Titanium 100% Whey , Hortifruti Patinho Moído , Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Hart's Barra de Proteína Vegana Vanilla Coconut, Vigor Iogurte Grego Zero, Mu-Mu Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma do Forno. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lecatarine
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