Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2015
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 24,34g | Prot: 88,86g | Carb: 149,12g.
Colazione: Café con Leche, Batido Proteinas. Pranzo: Bicentury Barritas Sustituye. Cena: Herbalife Proteina, Fresas, Carrefour Piña en Rodajas. Snacks/Altro: Yelli Frut Gelatina sin Azúcar, Hacendado Bebida Energética Light, Gullón Diet-Fibra. Di più...
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2508 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Salire le Scale - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Cucinare - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di const_detox
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