Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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996 kcal
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Gras: 37,52g | Prot: 83,93g | Carb: 82,53g.
Colazione: Quaker Quick Oats, Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter. Pranzo: Blue Diamond Oven Roasted Dark Chocolate Almonds, Lettuce, Feta Cheese, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Shredded Chicken, Kronos Multigrain Pita Bread, Tribe Roasted Red Pepper Hummus. Cena: Cucumber (Peeled), Egg, StarKist Foods Tuna Creations Jalapeno. Di più...
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2415 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 42 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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