Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 78,31g | Prot: 51,17g | Carb: 153,92g.
Pranzo: Kraft Ritz Sandwich Crackers, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Cena: Rujak. Snacks/Altro: Starbucks Americano (Grande), Greenfields Fresh Milk, Kopi Espresso, Frisian Flag Kental Manis, Gula, Beng-Beng Beng-Beng, Wings Food Floridina, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Kopi. Di più...
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2717 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 25 minuti, Doccia - 15 minuti, Garmin - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alwaysfeelbetter
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