|
Не переживай, ты так много двигаешься , а вчера вообще была еда всего на 900 ккал , не удивительно что сегодня хочется есть вечером вдвойне , да еще и углей , но при всем при этом ты не привысила даже 1900 и по бжу все отлично . Ты справишься. И отвесы отличные
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 79,34g | Prot: 108,52g | Carb: 188,16g.
Colazione: Арбуз, Сливочное Масло, Сосиски Молочные, Хлеб, Жареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. Pranzo: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Арбуз. Cena: Twix Twix Солёная Карамель, Куриные Грудки (Запеченые), Песочное Печенье, Рис Отварной, Свинина Тушеная, Арбуз, Нектарины, Красные Помидоры. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|