Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 83,72g | Prot: 155,91g | Carb: 91,82g.
Colazione: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Pranzo: Pingo Doce Sardinha em Azeite, Continente Ervilhas Cozidas. Cena: Carne de Porco, Continente Ervilhas Cozidas. Snacks/Altro: Pêssegos, Laranjas. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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