Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
|
82 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1886 kcal
|
Gras: 55,48g | Prot: 138,68g | Carb: 207,54g.
Colazione: Зеленый Горошек, Помидоры, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Pranzo: Картофель Отварной, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Шашлык из Курицы, Арбуз. Cena: Арбуз, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Di più...
|
|
2342 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|