Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2023
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 24,27g | Prot: 226,63g | Carb: 87,98g.
Colazione: Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo, Clara de Ovo. Pranzo: Frango Desfiado, Subway Tomate. Cena: Batavo Pense Zero Pedaços, Konjac Massa MF Espaguete , Melão Orange, Panco Pão de Forma Integral, Darkness Carnibol Salted Caramel, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Itambé Coalhada Adoçada Desnatada, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Altro: Verde Campo Cottage Lacfree, Clara de Ovo Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexanndre
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