Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2023
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2436 kcal
|
Gras: 94,32g | Prot: 49,86g | Carb: 344,64g.
Colazione: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Добрый День Овсяная Каша с Клубникой и Сливками, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Nescafe Gold, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Pranzo: Самбери Грибы Острые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Nescafe Gold, Добрый День Соус Майонезный, Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Хоту Ас Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. Cena: Хлеб Черный, Самбери Грибы Острые, Добрый День Соус Майонезный, Жареная Картошка, Окей Желтый Арбуз. Snacks/Altro: Lay's Чипсы, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Яшкино Ирис с Арахисом, Milky Way Шоколадный Батончик, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Яшкино Ирис с Арахисом. Di più...
|
|
2440 kcal
|
Esercizio:
шаги - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 16 ore e 54 minuti, Dormire - 5 ore e 59 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetakochetkova111
|