Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2023
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 53,58g | Prot: 143,79g | Carb: 92,74g.
Colazione: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Parmalat Молоко 0,05%, Chikalab Milk Protein Chocolate + Almonds, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Яйцо. Pranzo: Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур, Куриное Филе. Cena: Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 0,05%, Kultlab Сывороточный Протеин, Kultlab Малиновый Пай. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alena-kirillova-2016
|