Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2023
|
46,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 66,51g | Prot: 105,12g | Carb: 149,43g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Авокадо Авокадо, Красная Икра Икра Кеты. Pranzo: Огурец (с Кожурой), NAR Гранатовый Сок, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Гречка Отварная. Cena: Магнит Яблоко Гренни Смит, Капучино, Ратибор Варенье Смородиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Just Fit Протеин. Snacks/Altro: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Цикорий, Бабаевский Конфета Белочка, Кофе, Изюм, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Haas Ванилин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|