Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2023
|
46 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2424 kcal
|
Gras: 65,14g | Prot: 162,19g | Carb: 298,36g.
Colazione: RIOBA Молоко 0,5%, Multibar Конфеты без Вреда, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Умалат Сыр Сулугуни, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: RIOBA Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикий Атлантический Лосось, Макфа Цельнозерновые Макароны. Cena: RIOBA Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Snacks/Altro: Яблоко, Balkhoorma Хурма Сушеная. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di E.n.Blashkova
|